Im Übergang vom Hochsommer zum Spätsommer lädt dieser Workshop dich ein, aus dem Tun ins Spüren zu kommen.

Wir bewegen uns durch sanft fließende Sequenzen, die Kraft und Weichheit vereinen – und tauchen anschließend in tiefe entspannende Yin-Positionen ein.

Ein Abend für dich. Zum Durchatmen. Ankommen. Regenerieren.

Der Raum ist für dich vorbereitet:

weiche Decken, warmes Licht und eine brennende Kerze schaffen eine geborgene Atmosphäre.

Am Ende wartet ein besonders ausgesuchter Tee auf dich – eine Einladung zum Nachklingen in Stille oder im leisen Miteinander.

• Sanftes Ankommen & Atemspüren 

• Achtsame, fließende Bewegungsabfolge – kraftvoll und weich zugleich 

• Yin Yoga mit Fokus auf Schultern, Rücken und Hüften 

• Atemreise zur inneren Mitte 

• Abschlussentspannung & Tee-Ausklang